Praticamente os 4 primeiros meses eu chupava limão todos os dias, ou chupava ou espremia ele com um pouco de água e tomava. Até descobrir o simeco plus(orientado pelo meu segundo médico) que tirava a azia mesmo(ele é nojento o gosto horrível mais passa azia ) Era a unica coisa que amenizava a azia e ânsia junto porque ele ajuda na azia sendo um alimento acido ?
Mesmo ele sendo acido ele estimula a produção de carboidratos e bicarbonatos orgânicos no organismo isso promove a neutralização da acidez.
Ânsia matinal: Bolacha ou Biscoito água e sal, só comia isso o tempo todo, isso mesmo o tempo todo, tanto que não posso nem ver agora , tinha um pacote na minha mesa do escritório, na cabeceira da cama e na minha bolsa.
Você não come porque passa mal, estômago vazio da ânsia, a ânsia não te deixa comer, e assim vai, então alimentos secos diminuem a ânsia e não deixar o estômago vazio também ajuda.
Ao acordar ja come o mais rápido possível assim voce evita o enjoo matinal.
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